Години наред търсех моя начин за трениране на тялото и релакс. Все нещо не стигаше, тренировките или бяха прекалено интензивни, или отнемаха много време, или треньорите нямаха индивидуален подход.
Така ме намери Албена и ми откри света на Сакралната архитектура на тялото. Тя много меко, леко и женствено ме въведе в тази практиката, показа ми как да обичам тялото си и как да го слушам.
Интересното е, че САТ не са само физически упражнения, програмата помага и за приемането – на себе си, на света и носи мир. Благодарение на Албена, упражнявам САТ почти всеки ден от вече две години и мога да потвърдя, че промяната е положителна и ползотворна за мен. САТ с Албена е забавление и откриване на женствеността и творческото й проявление. С удоволствие бих посещавала и групови занимания по САТ, организирани от Албена.
